эмоциональный интеллект
эмоциональный интеллект
ориентация на результат
ориентация на результат
адаптивность
адаптивность
марафон
марафон
Марафон SoftSkills
Эмоциональный интеллект
КЛАСТЕР РГСУ
Проявляется в умении управлять эмоциями, понимать чувства других, проявлять эмпатию и эффективно взаимодействовать в разных ситуациях
+
Инновации
Пятая неделя марафона посвящена эмоциональному интеллекту — навыку, который помогает понимать свои эмоции, управлять ими и выстраивать эффективные отношения с другими людьми
Неделя #5
Масштаб
Взаимодействуем с другими в условиях изменений
Понимаем других и управляем эмоциями
Актуальность
  • Простые и эффективные методы управления эмоциями

  • Инструменты, которые помогают мыслить рационально

  • Как развивать эмпатию для лучшего взаимодействия

  • Как сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях
Что вас ждет?
Давайте разберёмся, что такое эмоциональный интеллект. В конце лекции вас ждёт домашнее задание.
Управление эмоциями
Проверим знания?
1. Что такое эмоциональный интеллект?
*Select one or more options
2. Почему этот навык ценен для людей с ОВЗ?
*Select one or more options
3. Какие основные компоненты эмоционального интеллекта?
*Select one or more options
4. Какие основные показатели отсутствия навыка?
*Select one or more options
5. Как развить эмоциональный интеллект?
*Select one or more options
6. Чем ещё эмоциональный интеллект полезен?
*Select one or more options
Итоги теста
Мы вышлем вам результаты прохождения теста и рекомендации в конце недели
Кейс №1

Внимательно прочитайте описание ситуации. Почувствуйте проблему, с которой столкнулись участники. Какое решение, вы считаете, будет лучшим?
Готовимся к
Бизнес-игре
Вы и ваша подруга Алина договорились встретиться в кафе, но за день до встречи вам внезапно приходится отменить планы из-за срочных дел. Вы пишете Алине, извиняетесь и предлагаете перенести встречу. Однако она отвечает сухо: «Окей, как хочешь». Позже вы замечаете, что она перестала писать первой и ведёт себя отстранённо
Вы понимаете, что она, скорее всего, обиделась, но ничего напрямую не говорит. Нужно решить, как поступить, чтобы сохранить дружбу
Вопрос
Что делать, чтобы проект не оказался под угрозой из-за разногласий, а команда начала работать с новым подходом и при этом не потеряла мотивацию.
Полезные
подборки
Управление гневом (2003) контроль над эмоциями — это всегда выбор реакции
Большой (1988) Как сохранить контакт со своими чувствами и быть честным с собой, даже если «мир требует» другого.
Головоломка (2015)
Нравится учиться, открывать новое и знакомиться с интересными людьми?
Напиши нам!
2025 © Инклюзивный кластер РГСУ | Privacy policy